Conocido como “El piernón” he estado haciendo ejercicio durante casi toda mi vida. Sin embargo he pasado por tiempos difíciles en los cuales solía trabajar muchísimo en labores de oficina mientras estudiaba por lo cual me descuidé mucho física y mentalmente. Sabía que el ejercicio era lo único que me estaba haciendo falta para sentirme bien con migo mismo por lo cual decidí cambiar mi estilo de vida y empezar a invertir más tiempo en mi salud nuevamente.

Estaba muy consciente de la falta de energía que tenía por tanto trabajo, ya no quería ni salir con mis amigos, ellos me veían flaco ya que estaba perdiendo masa muscular, pasaba cansado y no me daba la energía para entrenar. Tener amigos de la familia que me decían «estás subiendo de grasa flaco» era una sensación muy inquietante y, además, era algo nuevo en mí.

Entonces comencé a correr, establecía metas pequeñas como de un km por cada día que me ejercitaba y luego agregaba un km más cada semana, etc. Luego vi en redes sociales que había gente haciendo ejercicios impresionantes con su propio peso corporal y que se veían muy bien físicamente. Comencé a acondicionar mi cuerpo cada vez más, haciendo intervalos de alta intensidad con movimientos de peso corporal y algo de pesas. Aquí es donde comencé a cambiar mi estilo de entrenamiento probando diferentes modalidades que me han resultado para mantenerme saludable y en forma. A través de los años me he dado cuenta que no es necesario que sea solo un estilo de entrenamiento para lograr mantenerse en forma, sino una mezcla de varios.

Si estás buscando entrenamientos eficientes con peso corporal o pesas entonces te invito a echarle un vistazo a mi programa de entrenamiento personalizado en línea y los beneficios que te brindará, no importa si eres principiante o avanzado con mi ayuda perderás grasa, construirás masa muscular, mejoraras tu movilidad para evitar lesiones, y lo mejor de todo, podrás entrenar desde tu casa o gimnasio con videos de mis ejercicios desde una aplicación móvil.
Hoy en día quiero inspirarte a entrenar para que te sientas mejor y que tengas un estilo de vida saludable en general.